Intensiv-Coachings von Innercoach

Coaching-Programme für grosse Fortschritte.

HSP Online-Coaching-Kurs "Libelle"

INNER COACH  - Hilfe für hochsensible Menschen. Coaching, Gesprächstherapie. Tagesseminar, Seminar, Gruppencoaching, Kurs und Tipps bei Hochsensibilität. In Zürich Oerlikon und Zürich Oberland / rechtes Zürichsee-Ufer / Volketswil / Uster

Dieser 3-Wochen Online-Kurs soll dir helfen, die nächsten Schritt in ein entspannteres Leben als hochsensiblen Menschen zu machen und ist für dich vollgepackt mit

  • VAKOGTEE-Notfalltipps
  • Innere Ruhe-Rituale und weitere Entspannungstipps
  • Wissenswertes über unsere emotionalen und mentalen Zustände
  • Theorie über unser Gehirn (Neurologie)
  • praktische Übungen
  • Besonderheiten von Beziehungen mit hochsensiblen Personen
  • Wissenswertes aus dem Erfahrungsschatz
    • Nehmen Hochsensible mehr wahr?
    • Tipps für eine gesunde Beziehung
    • Tipps um Streit in der Partnerschaft zu stoppen
  • Techniken und Tipps, um Gedankenspiralen / emotionale Dramen zu stoppen
  • zusätzliche 64 praktische Tipps
  • 8 Meditationen mit ausgesuchten Meditationen für HSP
  • Reflexions-Übungen
  • Übungen um fremde Energien/Emotionen abzuschotten
  • und vieles mehr...

 

HSP Coaching-Programm "Kolibri"

INNER COACH  - Hilfe für hochsensible Menschen. Coaching, Gesprächstherapie. Tagesseminar, Seminar, Gruppencoaching, Kurs und Tipps bei Hochsensibilität. In Zürich Oerlikon und Zürich Oberland / rechtes Zürichsee-Ufer / Volketswil / Uster

Das 5-Wochen Coaching Programm "Kolibri" ist ideal um deine Hochsensibilität mit all ihren Facetten kennen zu lernen. Dank den 5 Gruppencoachings, erfährst du was die Herausforderungen und Erfahrungen anderer hochsensiblen Personen sind. Und in den 2 Einzelcoachings arbeiten wir deine persönlichen Themen durch. 

 

Im Programm enthalten:

  • Du stärkst deinen Körper: unbegrenzten Zugang zum Tigress Yoga Einsteiger Online-Kurs
  • Du stärkst deinen Geist: unbegrenzten Zugang zum 5-Wochen Meditations-Einführungs-Kurs online
  • 1 Kennenlern-Coaching à 60 Minuten
  • 5 Gruppen-Coachings 
    • gemeinsame Meditationen, Reflexionsübungen, Achtsamkeitsübungen
    • Know-How-Input zu spezifischen Themen
    • Erfahrungsaustausch
    • Gruppencoaching
  • 2 Einzelcoachings 
  • plus ein attraktiver Bonus.