Mittags-Meditation
Montags, Mittwochs, Freitags
12:30-12:45 Uhr, via ZOOM
Gönne dir eine Pause am Mittag. Einfache, angeleitete Meditation live streamen, bequem im Büro oder unterwegs.
Meditation kann dir helfen, Distanz zu deinen Gedanken und Gefühlen zu erhalten. Regelmässige Praxis hilft dir, gelassener zu sein und mehr aus deiner Mitte heraus zu handeln.
Die "Mittags-Meditation": Kurze, 15-minütige Meditations-Einheiten via Zoom.
Kosten: CHF 5.-/Sitzung
Meditationen auf Schweizerdeutsch
Schenke dir Zeit mit dir selber. Schenke dir Zeit zum Entspannen und Faulenzen. Schenke dir, deinem Körper und deinem Geist die wohlverdiente und nötige Pause. Schenke dir Zeit um durchzuatmen.
Willst du gleich mehrere Termine fixieren? Dann
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