Kostenloses Kennenlern-Programm

"Lerne deine Hochsensibilität kennen" - das kostenlose 5-Tage Online-Programm

5 Tage um deine Hochsensibilität kennenzulernen
Erst vor einigen Jahren habe ich meine eigene Hochsensibilität entdeckt. Und die Erkenntnis darüber öffnete mir die Augen – und erklärte vieles.

Ich habe gelernt, mit den Aussenreizen klarzukommen. Hochsensibilität kann ein Fluch sein, wenn man sie noch nicht erkannt hat und noch nicht gelernt hat, mit ihr umzugehen.

 

Zu wissen, dass ich hochsensibel bin und zu wissen, dass ich nicht "crazy", "abnormal" oder alleine bin, hat mich unglaublich entlastet. Es fiel ein riesiger unerkannter Stein von meinem Herzen. Endlich wusste ich, woran ich arbeiten konnte. Und ich wusste: Ich bin nicht allein. Es gibt noch andere, die genauso fühlen wie ich. Die Erleichterung war unbeschreiblich.

 

Dieses Gefühl der Erleichterung möchte ich möglichst vielen hochsensiblen Menschen ermöglichen. Dieses Gefühl des (An-)Erkennens, des Nicht-mehr-Alleinseins, das ich erleben durfte, ist der Antrieb für die Online-Programme, die ich erstellt habe.

 

Ich möchte möglichst vielen hochsensiblen Menschen helfen, Ihre Hochsensibilität zu erkennen. Möglichst viele hochsensible Menschen sollen erfahren: Ihr seid nicht allein. Und ja, du kannst mit deiner Hochsensibilität umgehen lernen.


Das von mir entworfene 5-Tage Online-Programm soll dir helfen

  • festzustellen ob du hochsensibel bist (VAKOG Test)
  • deine Alarmsysteme kennenzlernen
  • einen Notfallplan zu erstellen

Das soll ein erster kleiner Schritt in eine ruhigere, glücklichere Zukunft als hochsensibler Mensch sein. Viele weitere können und dürfen dann noch folgen.

 


Anna Morf: Coach, Yogalehrerin, Meditations-Ausbildnerin

INNER COACH. Anna Morf. Coaching. Gesprächs Therapie. Termine in Zürich nach Absprache. Inner Coach. Coaching für Hochsensible. In Zürich Oerlikon und Raum Uster / Volketswil / Meilen

Integral Coach, dipl. Gesprächstherapeutin nach INVALUATION® 

Golden Age Coach, Soul & Mindfulness Coach

Zertifikatslehrgang Entwicklungspsychologie

Yogalehrerin (International Yoga Alliance, E-RYT 500+ Std.), Yoga-Ausbildnerin (RYS-200, RYS-300), Kung Fu Instruktorin (Schwarzgurt, 4. Dan)

Eidg. dipl. Kommunikationsleiterin

 

Mein Name ist Anna Morf, geboren in den Philippinen, aufgewachsen in der Schweiz.

 

Meine Hochsensibilität ermöglicht es mir, die Menschen schnell und in vielen Facetten zu erfassen. Ballett, Kampfkunst, Yoga und weitere Sportarten halfen und helfen mir noch, mit meinem gesteigerten Bedürfnis an Aktivität/Bewegung umzugehen. Vielleicht würde ich heute hyperaktiv genannt, körperlich wie auch mental. Und obwohl ich auf den ersten Blick als extrovertiert eingeschätzt werden würde, bin ich doch sehr introvertiert. Eine Introvertierte, die extrovertiert sein kann wenn es nötig ist. Ich mag es, auf die leisen Töne zu hören, auf das Ungesagte das ausgedrückt wird. 

 

Ich praktiziere seit 1995 Kampfkunst und Meditation. Ich unterrichte seit über 21 Jahren und seit 2009 Yoga und führe die Studios Yoga2day und Yoga2day.institute in Zürich Oerlikon. Den Erfahrungsschatz im Unterrichten und im Umgang mit Menschen ergänze ich mit den

 

Ausbildungen

- dipl. Gesprächstherapeutin nach InValuation®

- Integral Coach

- Golden Age Coach 

- Soul & Mindfulness Coach

  

Die Kampfkunst hat mich gelehrt, mich meinen Ängsten und mit Niederlagen umzugehen. Meditation hat mir Ruhe und Gelassenheit ins Leben gebracht. Yoga begeistert mein Herz. Und beim Kitesurfen erfahre ich unbedingte Freiheit.

 


Ablauf des Online-Programms

Das Programm dauert 5 Tage.

Du erhältst jeden Tag eine E-Mail von mir, mit Übungen und Hintergrundwissen.

 

Meinungen von Kundinnen und Kunden

 Monika S.

"Das 5-Tage-Programm war sehr entspannend und einfühlsam und hat mir geholfen, mich ein bisschen besser kennenzulernen. Die Tipps waren sehr hilfreich und ich werde auf diesem Weg weitergehen. Danke für Deine Unterstützung, Anna!" 

 


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