Dein 5-Wochen Programm

INNER COACH  - Hilfe für hochsensible Menschen. Coaching, Gesprächstherapie. Tagesseminar, Seminar, Gruppencoaching, Kurs und Tipps bei Hochsensibilität. In Zürich Oerlikon und Zürich Oberland / rechtes Zürichsee-Ufer / Volketswil / Uster

5 Wochen, um besser mit deiner Hochsensibilität umgehen zu können.

 

Erst vor einigen Jahren habe ich meine eigene Hochsensibilität entdeckt. Und die Erkenntnis darüber öffnete mir die Augen – und erklärte vieles.

 

Mein Fachwissen als Coach, Yogalehrerin und Meditations-Lehrerin soll möglichst vielen hochsensiblen Menschen helfen, ein glücklicheres und stabileres Leben zu führen.

 

Ich habe gelernt, auch mit den emotionalen Überreizung klarzukommen. Und ich habe herausgefunden, inwiefern die Hochsensibilität mich unterstützt und bei welchen Arbeiten mir sogar zu grossem Vorteil verhilft. Hochsensibilität kann ein Fluch sein, wenn man sie noch nicht erkannt hat und noch nicht gelernt hat, mit ihr umzugehen. Für mich ist sie in der Zwischenzeit ein Segen, weil sie mich die Welt bunter, lebhafter und voller sehen lässt. Zu wissen, dass ich hochsensibel bin und zu wissen, dass ich nicht "crazy", "abnormal" oder alleine bin, hat mich unglaublich entlastet. Es fiel ein riesiger unerkannter Stein von meinem Herzen. Endlich wusste ich, woran ich arbeiten konnte. Und ich wusste: Ich bin nicht allein. Es gibt noch andere, die genauso fühlen wie ich. Die Erleichterung war unbeschreiblich.

 

Dieses Gefühl der Erleichterung möchte ich möglichst vielen hochsensiblen Menschen ermöglichen. Dieses Gefühl des (An-)Erkennens, des Nicht-mehr-Alleinseins, das ich erleben durfte, ist der Antrieb für meine Online-Programme, die ich erstellt habe. Ich möchte möglichst vielen hochsensiblen Menschen helfen, Ihre Hochsensibilität zu erkennen. Möglichst viele hochsensible Menschen sollen erfahren: Ihr seid nicht allein. Und ja, du kannst mit deiner Hochsensibilität umgehen lernen.

 

Mein 5-Wochen Online-Programm hilft dir, den ersten Schritt in ein entspannteres Leben als hochsensiblen Menschen zu machen. Es hilft dir, den Umfang deiner Hochsensibilität zu erkennen und mit deiner Hochsensibilität besser umgehen zu lernen. Die enthaltenen Meditationen helfen dir, dich besser wahrzunehmen – und dich besser nach aussen abgrenzen zu können. Dieses Online-Programm ist deine persönliche Abenteuerreise zu deiner Stärke: Die Hochsensibilität. Bist du bereit dafür?

 

Du erfährst einiges über die Hochsensibilität (Theorie) und übst, wie du besser mit ihr umgehen kannst (Praxis). Dieses Programm geht in die Tiefe, mit Hintergrundinformationen, noch mehr Meditationen und weiteren Übungen aus dem Coaching-Bereich.

 


Anna Morf: hochsensibler Coach, Yogalehrerin, Meditations-Ausbildnerin

INNER COACH  - Hilfe für hochsensible Menschen. Coaching, Gesprächstherapie. Tagesseminar, Seminar, Gruppencoaching, Kurs und Tipps bei Hochsensibilität. In Zürich Oerlikon und Zürich Oberland / rechtes Zürichsee-Ufer / Volketswil / Uster
Integral Coach, dipl. Gesprächstherapeutin nach INVALUATION®, Golden Age Coach, Soul & Mindfulness Coach, Zertifikatslehrgang Entwicklungspsychologie, Yogalehrerin E-RYT 500+ Std.), Yoga-Ausbildnerin
INNER COACH  - Hilfe für hochsensible Menschen. Coaching, Gesprächstherapie. Tagesseminar, Seminar, Gruppencoaching, Kurs und Tipps bei Hochsensibilität. In Zürich Oerlikon und Zürich Oberland / rechtes Zürichsee-Ufer / Volketswil / Uster
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Meine Hochsensibilität ermöglicht es mir, die Menschen schnell und in vielen Facetten zu erfassen. Ballett, Kampfkunst, Yoga und weitere Sportarten halfen und helfen mir noch, mit meinem gesteigerten Bedürfnis an Aktivität/Bewegung umzugehen. Vielleicht würde ich heute hyperaktiv genannt, körperlich wie auch mental. Und obwohl ich auf den ersten Blick als extrovertiert eingeschätzt werden würde, bin ich doch sehr introvertiert. Eine Introvertierte, die extrovertiert sein kann wenn es nötig ist. Ich mag es, auf die leisen Töne zu hören, auf das Ungesagte das ausgedrückt wird.

 

Ich praktiziere seit 1995 Kampfkunst und Meditation. Ich unterrichte seit über 21 Jahren und seit 2009 Yoga und führe die Studios Yoga2day und Yoga2day.institute in Zürich Oerlikon. Den Erfahrungsschatz im Unterrichten und im Umgang mit Menschen ergänze ich mit den

 

Ausbildungen

- dipl. Gesprächstherapeutin nach InValuation®

- Integral Coach

- Golden Age Coach 

- Soul & Mindfulness Coach 

 


Ablauf des Online-Programmes

Das Programm dauert 5 Wochen.

Alle 4 Tage erhältst du von mir eine E-Mail um zu üben. So, dass du mehrmals pro Woche die Meditationen und Übungen praktizieren kannst und doch auch genug Ruhepausen hast. 

 

Der Online-Kurs ist modular aufgebaut, so dass du mental und emotional stärker wirst. Du kannst die freigeschaltete(n) Lektionen zu jeder Zeit machen, die für dich passt. Du bist hierfür nicht an eine Uhrzeit gebunden sondern entscheidest selber.

 

Nach diesen 5 Wochen hast du immer noch weiterhin unbeschränkten Zugriff zu den Meditationen, damit du diese bei Bedarf und nach Gusto üben kannst.