Tipps · 16. April 2024

Ich bin ein grosser Fan von „Gewaltfreier Kommunikation“. Der Name mag ein bissschen verwirrend sein, aber eigentlich trifft Gewaltfreie Kommunikation mehr denn je den Nerv der Zeit. Gewaltfreie Kommunikation könnte auch Wertschätzende Kommunikation genannt werden – und kann im Alltag so manche Konflikte lösen. Die gewaltfreie Kommunikation legt bei meiner die Basis und wurde in dieser um einige (für Entspannung sorgende) Komponenten erweitert. Doch zurück zur GFK.

Erfolgreiche HSP · 14. April 2024

Suchst auch du verzweifelt deine Bestimmung? «DAS Ding» für das du geboren wurdest? Diese eine Sache, die dich erfüllt und glücklich sein lässt? Diese eine Tätigkeit, die dich alle Sorgen vergessen lässt, wenn du sie gefunden hast. Kommt es dir auch so vor, dass alle um dich rum – vor allem die Selbständigen – diese Bestimmung gefunden haben? Insbesondere weil Social Media uns vorgaukelt, dass sie alle glücklich, reich und total entspannt sind. Alle lächeln uns von sonnigen Orten...

07. November 2023

Im Artikel «20 Merkmale von erfolgreichen hochsensiblen Menschen» habe ich darüber geschrieben, was erfolgreiche Menschen von anderen Menschen unterscheidet. Ein Merkmal davon ist die Disziplin. Und ich merke, dass viele Menschen beim Thema Disziplin tief seufzen oder gleich sagen: «Ich habe Mühe diszipliniert zu sein». Oft ist das Wort auch mit einem negativen Touch aufgeladen. Ich hatte früher auch das Gefühl, Disziplin hat mit «Müssen», mit Zwang zu tun. Und sobald du diesen Zwang...

18. Oktober 2023

Ich habe schon länger nicht mehr gebloggt. Weil ich einerseits nicht wusste, was ich denn so interessantes zu schreiben hätte. Und weil ich andererseits nicht wusste, was meine Leser/innen denn interessiert. Ich begleite nun seit einigen Jahren hochsensible Menscchen. Und was augenfällig ist: Alle sind total unterschiedlich. Manche sind total feinfühlig was Energien angeht. Andere sind emotional feinfühlig. Wiederum andere sind supergut integriert und haben schlicht in der Kommunikation...

25. September 2023

Heute wird's ein ganz persönlicher, privater Blogpost. Ich will dir erzählen, wie es mir damals erging, als ich noch ganz frisch meine Hochsensibilität erkannte. Ich las damals viel über diverse Themen Psychologie Persönlicheitsentwicklung Kommunikation (zwischenmenschlicher Natur) Hochsensibilität Spiritualität Ich merkte mit Anfang 30: Da muss es noch mehr geben. Das kann es noch nicht gewesen sein. Nach einer traditionellen "Karriere" im Marketing wusste ich: Ich will keine leitende...

HSP und Beziehungen · 01. August 2023

Viele hochsensible Personen wünschen sich mehr Verständnis von der Gesellschaft, vom Partner, von der Partnerin, vom Arbeitgeber, von den Arbeitskollegen… Natürlich wäre es schön, wenn andere automatisch Verständnis für uns hätten. Und es ist möglich. Man muss einfach eines berücksichtigen: Ein Mensch hat viel mehr Verständnis, wenn er/sie versteht, wie deine Welt aussieht. Je weniger er/sie deine Welt versteht, desto weniger Verständnis bringt dein Gegenüber auf. Klingt...

Tipps · 08. Juni 2023

Ich hoffe, du kannst die sonnigen Tage geniesssen und Zeit in der Natur verbringen. Ich hoffe, du kannst den nahenden Sommer mit Vorfreude entgegensehen. Ich hoffe, du kannst die Zeit mit Menschen verbringen, die dir gut tun und die dich unterstützen. Ich hoffe, du verbringst schöne Momente – ob in der Natur, zuhause oder in der Stadt. Ich hoffe, du hast die Stärke, unangenehme Situationen auszuhalten und dich dann wieder auf dich zu fokussieren. Ich hoffe, du hast ein Zuhause, wo du dich...

HSP und Erfolg · 19. Mai 2023

Und bin es letztlich doch. Ich bin sogar sehr glücklich darüber, heute erfolgreiche Unternehmerin zu sein. Doch eins nach dem anderen…

Erfolgreiche HSP · 12. Mai 2023

Ich habe vor einiger Zeit die Absicht gehabt, auch andere hochsensible und erfolgreiche Personen zu finden. Ich habe gesucht, gefunden – und sie analysiert. Ich habe mich gefragt, was macht diese hochsensiblen Menschen erfolgreicher als andere? Was machen sie anders? Denken sie anders? Gehen sie anders mit ihren Fähigkeiten und mit den Situationen um? Und nach und nach habe ich 20 Merkmale gefunden, die in meinen Augen die erfolgreichen und hochsensiblen Menschen ausmachen:

Erfolgreiche HSP · 11. Mai 2023

Ich erinnere mich noch gut, als ich das Buch „Zart besaitet“ 2015 für mich entdeckt hatte. Ich erlebte einige Aha-Momente – und ich fand mich in der Beschreibung so oft wieder. Ich verschlang weitere Bücher über Hochsensible und realisierte: Ich bin nicht alleine. Es gibt noch so viele mehr wie mich.