Events / Retreats

Meditations-Session 

Donnerstags (1x im Monat)

20.00-21.00 Uhr

Körper, Atem & Geist in Einklang bringen: Entspannen, dich wieder spüren und wieder zur Mitte finden. Einstieg ist jederzeit möglich, auch Anfänger sind herzlich willkommen. 

Daten:

23.1.20 

13.2.20 

19.3.20 

23.4.20 

28.5.20 

25.6.20 

23.7.20 

In dieser Meditations-Session trinken wir Tee, meditieren gemeinsam und tauschen uns über die gemachten Erfahrungen in der Meditation aus.

Anfänger, Erfahrene sowie Absolventen der Meditations-Kursleiter-Ausbildung sind herzlich willkommen. 

Kosten:

CHF 25.-/Lektion

Location: Yoga2day.institute, direkt am Bahnhof Oerlikon

Verbindliche Anmeldung bitte via Mail / SMS:  anna@yoga2day.ch, 076 466 76 84 oder via Kontaktformular.

Seminar "Bin ich hochsensibel? Was nun?" 

Wegen des Corona-Virus auf unbestimmt verschoben

18.00-20.00 Uhr

Was bedeutet es, hochsensibel zu sein? Welche Anzeichen gibt es? Was sind die Auswirkungen, hochsensibel zu sein? Wie kann ich mich besser ausbalancieren?

Diesen und ähnlichen Fragen gehen wir auf den Grund und erlangen dabei ein tieferes Verständnis für uns selber. Wir erarbeiten Techniken, um uns zu mehr Stabilität und Ruhe zu bringen. Der gemeinsame Austausch mit anderen Hochsensiblen sorgt dabei für eine Entlastung und die Gewissheit, nicht alleine mit diesem Thema zu sein. 

Kosten:

CHF 80.- / Person

Location: Yoga2day.institute, direkt am Bahnhof Oerlikon

Verbindliche Anmeldung bitte via Mail / SMS:  anna@yoga2day.ch, 076 466 76 84 oder via Kontaktformular.

 Meditations-Kursleiter-Ausbildung 

Seit ich als Coach und Gesprächstherapeutin arbeite, sind meine Meditations-Ausbildungen und Yoga Weiterbildungen auf 12 Personen limitiert.

Der Fokus/die Ausprägung der Meditations-Kursleiter-Ausbildung liegt vor allem auf der Unterrichtskompetenz und der Erfahrung / Stärkung der Beobachtungsgabe.

Auch nächstes Jahr werden es wieder Meditations-Kurlseiter-Ausbildungen geben. Die Gruppen sind bewusst klein gehalten, um eine hohe Betreuung und hohen Erfahrungsaustausch zu gewährleisten. 

Weitere Infos sind auf www.meditation-in-motion.ch zu finden.

Gedanken sind mächtig. Wiederkehrende Gedanken werden zu Gewohnheiten. Ungewollte Gewohnheiten sperren uns ein.

Darum ist in den traditionellen Schriften von der Kontrolle/Achtsamkeit den Gedanken gegenüber die Rede. Und dass wir mehr sind als die Gedanken. Wir sind reines Bewusstsein.