Entspannungs-Online-Kurs

28 Tage, 40 Tipps

Endlich besser einschlafen.

Endlich nicht mehr so überreizt sein.

Endlich wieder mal zur Ruhe kommen.

 

Dank diesem Entspannungskurs.

 

Du erhältst 28 Tage lang total 40 Entspannungstipps, die auf verschiedensten Ebenen helfen,

  • Stress abzubauen
  • endlich besser schlafen zu können.

Du erhältst

  • praktische, einfache alltagstaugliche Entspannungstipps
  • Tipps für besseren Schlaf
  • angeleitete Atemübungen & Entspannungsübungen
  • viele weitere Stressabbau-Übungen
  • Reflexionsübungen
  • und vieles mehr...

Nach diesen 28 Tagen

  • bist du entspannter
  • schläfst du besser
  • kannst du besser "abschalten"

Anna Morf: Coach, Yogalehrerin, Meditations-Ausbildnerin

INNER COACH - Hilfe für hochsensible Menschen. Coaching, Gesprächstherapie. Tagesseminar, Seminar, Gruppencoaching, Kurs und Tipps bei Hochsensibilität. In Zürich Oerlikon und Zürich Oberland / rechtes Zürichsee-Ufer / Volketswil / Uster
Integral Coach, dipl. Gesprächstherapeutin nach INVALUATION®, Golden Age Coach, Soul & Mindfulness Coach, Yogalehrerin und -ausbildnerin, Meditationsausbildnerin

Ich verfüge über jahrzehntelange Erfahrung in den Bereichen

  • Entspannung
  • Stressresistenz, Resilienz, Stressbewältigung,
  • Meditation
  • Sport (am Limit)
  • Kampfkunst
  • Yoga.

 

Durch meine zahlreichen Ausbildungen habe ich mir ein grosses Repertoire an Tools für

  • Burnout-Prävention
  • Coaching/Mentaltraining

angeeignet.

 

Und all dies teile ich gerne mit dir. Lass mich dir helfen, endlich entspannter zu werden und besser zu schlafen.


Kundenmeinungen

Renée W.

"Hätte ich gewusst, wie gut und einfach man entspannt sein kann und wie es sich anfühlt entspannt zu sein, hätte ich den Onlinekurs schon eher gemacht. Ich kann mich nicht erinnern, wann ich Dank all dieser logischen Tipps so entspannt war, wie jetzt. Ob es die Meditationen waren, die Selbstreflexion oder die Tatsache, dass Entspannung so einfach ist, ich bin endlich entspannt und hoffe es auch weiterhin bleiben zu können. Danke Anna für 28 Tage voller Entspannung!"

 

Überall offline und online verfügbar dank der praktischen App

  • Kein mühsames Suchen auf Youtube nach einer passenden Meditation
  • Kein Login mehr nötig nach einmaliger Einrichtung der App
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Die praktische App macht es dir einfach, jederzeit auf die Meditationen zuzugreifen. Kein Suchen nach der E-Mail, dem Log-in, WLAN... Einfach deine App starten und die Lektion starten - auf offline möglich!