INNER COACH

Ich helfe dir, deine Hochsensibilität zu deiner Stärke zu transformieren.

INNER COACH  - Hilfe für hochsensible Menschen. Coaching, Gesprächstherapie. Tagesseminar, Seminar, Gruppencoaching, Kurs und Tipps bei Hochsensibilität. In Zürich Oerlikon und Zürich Oberland / rechtes Zürichsee-Ufer / Volketswil / Uster
Anna Morf, Inner Coach

❝ Willkommen bei Inner Coach. Mein Name ist Anna Morf und ich bin wie du hochsensibel. 

 

Ich möchte dich mit all meinem Wissen und meiner Erfahrung unterstützen und dir Tipps und Hilfe anbieten auf deinem Weg als HSP (hochsensible Person) deine Hochsensibilität zu deiner Stärke zu transformieren.

 

Ich bin Integral Coach, dipl. Gesprächstherapeutin nach INVALUATION, Yogalehrerin und Meditationsausbildnerin. Ich habe selbst Erfahrung als HSP und andererseits verfüge ich über ein breites Repertoire an "Stabilisierungs"-Techniken aus Yoga, Meditation, Kung Fu und Coaching.

 



KENNST DU DAS?

Grosse Menschenansammlungen sind dir ein Graus. Von vielen Gerüchen bist du schnell überreiztKreischende Gleise oder laute Geräusche verursachen dir fast physisch Schmerzen. Und du brauchst viel Zeit, um dich zu erholen von so vielen Menschen / Reizen. Am liebsten in der freien Natur: im Wald, in den Bergen, am Meer. Wo deine Sinne frei sind von Reizen: Stille, Ruhe...

 

"Sei doch nicht so empfindlich" - wie oft hast du das schon gehört? Und fühltest dich dabei vom Gegenüber total unverstanden?

 

Oder:

Du kannst in einen Raum kommen und spürst innert Sekunden: Da stimmt etwas nicht. Du kannst Stimmungen von anderen Menschen aussergewöhnlich schnell wahrnehmen. Und man hat dir schon öfters gesagt, du sollst nicht so empfindlich sein, dir eine "dickere Haut" zulegen?

 

Nun. Dann bist du mit aller Wahrscheinlichkeit hochsensibel. Gratuliere. Hochsensibilität ist eine Gabe, wenn man damit umzugehen weiss. Und es ist gar nicht so schwierig, wenn man weiss wie.

 

Auch zur Hochsensibilität gehören manchmal die emotionalen "Dramen": Deine Gedanken drehen sich im Kreis. Eine "unwichtige" Situation wühlt dich unerklärlicherweise sehr auf. Bis du weisst, worum es dir und diesem Gefühl eigentlich geht, brauchst du viel Zeit. 

 

Wenn du dich wiedererkannt hast: Herzlich willkommen, du bist hier richtig.

 

Ich helfe dir dabei, deine Ausprägung der Hochsensibilität kennenzulernen und besser mit deiner Hochsensibilität umgehen zu können.

 

"Du bist nicht ein kaputtes Teil der Gesellschaft. Du bist ok so wie du bist. Du bist einfach anders. So wie ich. So wie viele andere auch. Bist du bereit, dich neu kennenzulernen? Und einen kleinen Schritt in eine glücklichere Zukunft als hochsensibler Mensch zu gehen?"


Coach & Hochsensible: Meine Erfahrungen

Ich helfe dir, deine Sensibilität zu deiner Stärke zu transformieren.

Hochsensibilität: Reize von aussen

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Spät erst erkannte ich meine Hochsensibilität. Für mich war das ganz normal, dass ich Dinge wahrnahm, die andere nicht sehen. Für mich war unerklärlich, aber natürlich, dass ich die Stimmung der Menschen innert Sekunden wahrnehmen konnte. Diese Fähigkeit kommt mir im Coaching nun sehr entgegen. 

 

Doch auch meine emotionale "Überempfindlichkeit" kommt mit der Hochsensibilität einher. Lernen damit umzugehen war nicht einfach und auf viel Verständnis trifft man nicht. Schnell ist man einfach als überempfindlich oder emotional abgestempelt. Die Stabilisierungstechniken gehören nun zu meinem Alltag als Coach und Mensch.

 

In der Zwischenzeit kann ich mit den "positiven" wie auch "negativen" Aspekten der Hochsensibilität umgehen. Mein Erfahrungsschatz ist für andere hochsensible Menschen eine wertvolle Hilfe.

 

 

Hochsensibilität: Reize von innen / Gedankenspirale

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So wie eine Flut an äusseren Reize eine hochsensible Person belasten kann, kann aber auch eine emotionale Überreizung eine hochsensible Person instabil machen - und das Gefühl geben, nicht ganz "funktionsfähig" zu sein. Das emotionale Drama oder das "Sich reinsteigern" ist schwierig auszuhalten. Die Regulierung dieser Gefühle ist für Hochsensible dabei sehr wichtig. Oft sind der Grund: sich im Kreise drehende Gedanken.  

 

Ich helfe dir mit vielen Techniken aus dem Yoga, Meditation und Coaching, wie du dich selber stabilisieren kannst und die emotionalen Dramen kontrollieren kannst.

 


WO FANGE ICH AN? WIE GEHT ES WEITER?

Ich begleite dich während deiner ganzen Transformation

Die vielen Informationen und Angebote für Hochsensible im Internet können recht schnell verwirrend und unübersichtlich werden. Angebote von Coaches, die nicht hochsensibel sind, bringen dich nicht wirklich weiter. Und hochsensible Coaches gibt es (noch) nicht viele...

 

Ich möchte dir helfen zu vermeiden, dass du unnötig Geld ausgibst für ein Coaching, welches du zu diesem Zeitpunkt keinen Sinn macht oder ein teures Seminar kaufst, welches den falschen Ansatz verfolgt und für dich nicht geeignet ist. 

 

Darum habe ich aus meiner umfassenden Praxis aus meinen Coachings und vor allem meiner eigenen Erfahrung als Hochsensible ein kostenloses "HSP Transformations-Starterkit" erstellt. 

Inner Coach Anna Morf HSP Transformations Starterkit
kostenloses HSP Transformations Starterkit jetzt erhalten

Dieses Transformation-Starterkit möchte ich dir gerne schenken, da ich total überzeugt bin, dass es dir auf deinen ersten Schritten hin zu deiner Transformation eine große Hilfe ist.

 

Dein Transformations-Starterkit beinhaltet:

 

  • VAKOG TEST: Finde heraus, ob du eine hochsensible Person (HSP) bist, welche (r) Sinn(e) bei dir besonders stark ausgeprägt sind und erkenne die Symptome und deren Auswirkungen auf dich und dein Umfeld.
  • 5 einfache Tipps und Erleichterungen für Hochsensible, die du im Alltag anwenden kannst.
  • Gutschein in der Höhe von 39€ für mein 5 Tages Seminar "Lerne deine Hochsensibilität kennen" - es ist für dich komplett kostenlos dank dem Gutschein.

 

Auf welche E-Mail-Adresse darf ich dir das kostenlose Paket schicken?



Meditation des Monats


Top News

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18.6.2021

Seminar für Hochsensible 22.-24. Oktober 2021

 

Austausch mit anderen hochsensiblen Menschen, Yoga, Meditation, Coaching, Malen und viel Zeit für dich.

 

Dich erwarten

  • ein wunderschönes Design-Hotel
  • 1'000 m2 Spa-Bereich
  • ein stylisches, grosszügiges Doppelzimmer zur Einzelnutzung
  • eigene Terasse

Täglich morgens Meditation, gemeinsamer Austausch und Yoga praktizieren, nachmittags Zeit für dich und für ein 1:1 Coaching sowie 1 Kreativ-Block mit Malen. Plätze sind streng limitiert! Mehr Infos

 



NEWS

27.6.2021

Neuer Blogpost: Hobbies für hochsensible Personen

Ich selber bin hochsensibel – und sehr neugierig und mutig. Ich hab schon so viele Aktivitäten ausprobiert und stelle hier meine Lieblings-Hobbies vor (welche ideal sind für Hochsensible). Ich hab sie versucht ein bisschen zu sortieren nach passiv, ruhig und aktiv: Mehr lesen
 
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Tagesseminare für Hochsensible: Nächster Termin 26. Juli 2021

Erhalte wertvolle Hintergrundinformationen zur Hochsensibilität und teste, wie deine Hochsensibilität ausgeprägt ist (VAKOG-Test). Wir üben zwei effiziente Meditationen und tauschen uns mit anderen hochsensiblen Personen aus. Mehr lesen

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18.6.2021

Neue Meditations-Einführungskurse live in Zürich Oerlikon

Im Sommer und im Herbst sind neue Meditations-Einführungskurse im Yoga2day.institute geplant: in 5 Lektionen schnuppern wir in die Meditation hinein und tauschen uns aus. Die Einführungskurse in die Meditation ist für Anfänger geeignet. Mehr Infos

 
15.6.2021
Neuer Blogpost
 
19.5.2021
Neuer Blogpost:
Die Fähigkeit zu relaxen
Ich finde, noch nie ware es wertvoller und wichtiger, entspannen zu können. Die Zeit hat viel von uns gefordert. Für einige tun sich neue Türen auf, für andere fällt ein Traum zusammen, wiederum für andere zeigen sich Ängste und Unsicherheiten.
 
29.3.2021
5-Tage Meditations-Schnupperkurs (online)
Du willst wissen, was Meditation ist? Du hast gehört, Meditation oder Entspannung täte dir gut? Du willst zuerst mal ein paar verschiedene Meditationen ausprobieren, um zu schauen, ob das etwas für dich ist? Ganz neu hast du die Möglichkeit dazu: Mit dem 5-Tage-Schnupperkurs hast du jeden Tag 1 Meditation für 24 Std. zur Verfügung um zu üben. Ganz kostenlos und ohne Verpflichtungen. Mehr Infos
 

6.3.2021

"Lerne deine Hochsensibilität kennen" - das kostenlose 5-Tage Online-Programm jetzt live!

Das von mir entworfene 5-Tage Online-Programm soll dir helfen

  • festzustellen ob du hochsensibel bist (VAKOG Test)
  • deine Alarmsysteme kennenzlernen
  • einen Notfallplan zu erstellen
    Mehr darüber

 

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