Inner Coach
«Inner Coach» = Der Coach ist in dir.
Er ist die Stärke und die Weisheit in dir. Und er kann mit den richtigen Techniken herausgelassen werden. Die Hilfe kommt also von aussen - und von innen.
Ich unterstütze dich dabei, ihn zu erwecken. Ich erarbeite mit dir Techniken, die dich im Alltag fokussiert auf das Ziel halten. Gemeinsam schauen wir deine versteckten Stärken und Gaben an und eröffnen dir ganz neue Horizonte. Wenn Blockaden vorhanden sind, schauen wir sie an und tragen sie gemeinsam mit deinem inneren Coach Stück für Stück ab - bis du befreit dein Leben geniessen kannst.
Ich bin bereit für deinen Inneren Coach. Bist du es auch?
ANGEBOT
Ich mische verschiedene Techniken. Einerseits Meditations- und Achtsamkeitsübungen aus dem Buddhismus. Anderseits Techniken aus dem Yoga, die für Entspannung und Fokussierung sorgen. Zusätzlich Coaching Techniken als Integral Coach wie auch die Gesprächstherapie nach Invaluation®.
TERMIN VEREINBAREN
Lust bekommen, dein Leben zu verändern? Gerne schaue ich mit dir deine Themen an und erarbeite mit dir gemeinsam dein individuelles Programm, welches dir helfen soll, dein Leben in jene Bahnen zu lenken, die du dir wünschst.
NEWS
22.6.2018
Sommeraktion: Schnupper-Meditations-Sessions (5x)
Auf Anfragen hin, biete ich ab und an Meditations-Workshops an. Dabei ist mir aufgefallen, dass es vielen schwer fällt, eine regelmässige Meditationspraxis aufrecht zu erhalten. Darum möchte ich eine Aktion durchführen: 5x 30 Minuten Meditieren zum Preis von CHF 100.-. Geeignet für alle, die in die Meditation reinschnuppern möchten. Aber auch für solche, die Meditation kennen und die Praxis mehr in den Alltag verankern möchten. Wer Interesse hat: Ich freue mich auf deinen Kontakt.
3.5.2018
Gedanken zum Leben: https://yoganna.wordpress.com/2018/05/03/life-reloaded/
17.4.2018
Coaching Weekend "Eine Reise zu dir": im wunderschönen Bio-Schlosshotel Wartegg in Rorschacherberg. Yoga, Meditation und 45 Minuten Einzelcoaching inklusive sowie Bio-Vollpension und Einzelzimmer. Mehr Infos sind hier zu finden: Events
10.4.2018
"Inner Coach" hat nun auch einen eigenen Praxisraum. In unmittelbarer Nähe des schönen Irchelparks in Zürich, habe ich nun einen genügend grosse Raum um Privatlektionen im Bereich Meditation und Yoga anzubieten. In Zukunft sollen auch vermehrt Coachings und Gesprächstherapie-Sitzungen dort stattfinden.