Online-Programme für Zuhause
Hilfe zur Selbsthilfe für hochsensible Personen
Hilfe zur Selbsthilfe. Ganz nach diesem Credo habe ich mehrere Online-Programme entwickelt, welche du bequem zuhause absolvieren kannst. In diese Online-Programme ist meine gesamte Erfahrung kondensiert eingeflossen. Du bist hierfür an keine Uhrzeit gebunden sondern entscheidest frei darüber, zu welcher Tageszeit du für die Module bereit bist.
5-Tage-Programm:
Lerne deine Hochsensibilität kennen
Mein 5-Tage Online-Programm hilft dir
- festzustellen ob du hochsensibel bist (VAKOG Test)
-
deine Alarmsysteme kennenzlernen
-
einen Notfallplan zu erstellen
Das soll ein erster kleiner Schritt in eine ruhigere, glücklichere Zukunft als hochsensibler Mensch sein. Viele weitere können und dürfen dann noch folgen.
HSP Online-Coaching-Kurs "Libelle"
Dieser 2-Wochen Online-Kurs soll dir helfen, die nächsten Schritt in ein entspannteres Leben als hochsensiblen Menschen zu machen. Es soll dir helfen, mit deiner Hochsensibilität besser umgehen zu lernen und sie zu deinem Vorteil zu nutzen. Die enthaltenen Meditationen sollen dir helfen, dich besser wahrzunehmen – und dich besser nach aussen abgrenzen zu können.
- Du erfährst einiges über die Hochsensibilität (Theorie/Erfahrungsberichte)
- Du erhältst praktische Tipps für unterschiedlichste Situationen / Themen
- Du erhältst viele Meditationen für verschiedene Situationen im Leben, welche besonders für hochsensible Menschen geeignet sind
- zahlreiche Übungen aus dem Coaching-Bereich
Lerne dich zu entspannen mit den geführten Meditationen
Ich helfe dir zu entspannen. Du wirst von mir durch jede Meditation durchgeführt. So helfe ich dir, fokussiert zu bleiben und du kannst dich ganz auf meine Stimme konzentrieren.